微醺的誤會：大腦清醒，身體卻醉了？聊聊「茶醉」與新寶順的溫柔解方

大家有沒有過這樣的經驗？ 難得的週末午後，為了追那部剛上檔的影集，連午餐都吃得匆忙，就興沖沖地泡了一壺香氣四溢的阿里山金萱 或是清新雅致的薄霧金萱 。

茶香很美，劇情很精彩，但喝著喝著，怎麼突然覺得心跳加速、手微微發抖，甚至有一種「餓到慌」的虛弱感？ 你可能會想：「奇怪，明明沒喝酒，頭腦也很清醒，為什麼身體卻像醉了一樣站不穩？」

其實，這就是愛喝茶的人偶爾會遇上的——「茶醉」(Tea Drunk)

為什麼會「茶醉」？大腦清醒身體醉

這跟喝酒不太一樣，酒醉通常會讓人意識模糊，但茶醉最明顯的特徵，反而是「大腦清醒，但身體不聽使喚」。

雖然每個人體質不同，但這通常是因為我們身體的「能量供需」暫時失去平衡了。

簡單來說，茶葉裡含有的咖啡因與茶鹼，在幫助我們提神的同時，也會加速身體的新陳代謝與循環。

試著想像一下，如果剛好是空腹的狀態，身體就像是一台油箱快見底的車子。這時候喝濃茶，就像是突然踩了油門，讓身體運轉加速，肚子裡的能量（血糖）消耗得更快，身體自然就會發出像是「低血糖」的抗議訊號，讓人感到心慌、手抖或頭暈。

哪些情況容易「暈船」？自我檢測一下

根據我們多年的製茶與品茶經驗，以下這幾種情況最容易發生不適，提醒大家要稍微留意：

• 空腹喝茶（大忌！）： 肚子空空的時候，茶葉的成分更容易刺激胃部，也更容易影響代謝。

• 喝得太急、太濃： 如果茶葉浸泡太久，或者一口氣喝太多，身體可能會來不及適應。

• 平時很少喝茶： 身體對茶葉成分比較敏感的朋友，反應可能會比較明顯。
   

新寶順的急救與預防提案：黑糖是神隊友

如果喝茶喝到一半，發現自己手抖、頭暈、心悸了，請先放下茶杯，讓身體休息一下。

1. 急救法：吃點甜的

既然身體覺得能量不足，最簡單的方法就是補充一點**「糖分」**。 這時候吃一顆糖果、一塊餅乾，或是喝點溫糖水，通常過一會兒，那種慌慌的感覺就會慢慢平復下來。這也是為什麼傳統喝茶文化中，總會搭配茶點的原因，不僅是美味，更是為了讓身體舒服。

2. 聰明選：新寶順的「防醉」秘密武器

如果您是屬於容易暈車的體質，或者是那天剛好胃口不好吃得少，建議可以避開比較生澀的茶，改選「有加糖」或「發酵度高」的茶品。

我們特別設計的【黑糖系台茶特調】，就是非常溫柔的選擇：

• 🏆 元氣紅茶： 這款茶使用了溫潤的台灣黑糖，搭配紅棗與枸杞。黑糖的微甜剛好能平衡茶葉的刮胃感，喝下去暖暖的，就像喝甜湯一樣舒服，對身體的負擔感也比較小 。

• 🍎 黑糖蘋果紅茶： 以台灣紅玉紅茶為基底，加入了台灣黑糖與酸甜的蘋果複方。豐富的果香層次，也能適時幫身體補充能量。不用擔心空腹喝茶的不適，留下的只有滿滿的療癒感 。
  

新寶順的溫柔叮嚀

茶是生活的陪伴，是用來放鬆身心的，不是用來拼命的。

雖然我們的手摘原片台茶風味迷人且保留了最真實的台茶風情 ，但如果那天你剛好沒吃飽，或者覺得人有點累累的，身體可能比較敏感。

這時候，換一杯有黑糖調和的特調茶飲，或是給自己找個理由配塊小蛋糕，這樣喝起來才舒服！

慢慢喝，剛剛好，這才是我們想要的日常。

(註：本文內容為生活經驗分享。若飲用茶品後出現嚴重不適，請務必停止飲用並諮詢專業醫師。)